Radzimy sobie z gniewem i złością. Cykl: Ja i moje emocje

Gniew jest obecny w życiu każdego z nas. To niszczące uczucie potrafi przybrać rozmaite oblicza: wściekłości, rozdrażnienia, wycofywania się z kontaktów z innymi, depresji, stałego poczucia bycia ofiarą, skłonności do uzależniania się od innych, a nawet choroby.

Klasa 5b na zajęciach z wychowawcą poszukiwała skutecznych sposobów na uspokojenie emocji, analizowała przyczyny gniewu, a także opisywała, jak reaguje nasze ciało, gdy odczuwamy gniew.

Nasze zajęcia rozpoczęły cykl warsztatów, których celem jest nauka rozpoznawania emocji, mówienia o nich i ich opisywania, okazywania pozytywnego stosunku do wyrażania emocji.